Coach Laurent Meuwly verwacht dat Femke Bol goud wint op de 400 meter horden bij de WK in Tokio. De afwezigheid van olympisch kampioene Sydney McLaughlin-Levrone maakt hem zeer optimistisch voor de finale op vrijdag. "Als je weet dat je grootste concurrent er niet bij is, dan is het werk gedaan", zei Meuwly.
Bol domineert haar discipline al jaren en wint bijna altijd met overmacht. De Amersfoortse is vijf jaar ongeslagen in de Diamond League en won al 30 races op rij. Ze is tweevoudig Europees kampioene en regerend wereldkampioene, maar won nog nooit van McLaughlin-Levrone.
De Amerikaanse troefde Bol af tijdens de Olympische Spelen van Tokio, de WK van 2022 in Eugene en recent bij de Spelen van Parijs. In Parijs liep McLaughlin-Levrone het wereldrecord van 50,37 seconden.
Trainingsaanpassing na wegvallen rivale
Meuwly paste zijn trainingsaanpak aan nadat duidelijk werd dat McLaughlin-Levrone niet zou deelnemen in Tokio. "Vanaf oktober zijn we gaan trainen met de gedachte dat we het gat naar Sydney moesten dichten. Toen in juni duidelijk werd dat ze niet mee zou doen op de horden in Tokio, hoefden we dat gat niet meer te dichten. Maar al het werk dat Femke erin gestoken heeft om weer beter te worden, is natuurlijk niet voor niets geweest", aldus de coach.
In Tokio won Bol haar serie en halve finale zonder voluit te hoeven gaan. Ze is daarom de topfavoriete voor het goud in de finale.
Grote technische verandering
Meuwly voerde dit seizoen een "grote verandering" door in Bol's techniek. Ze ging een horde eerder terug van 14 naar 15 passen tussen de hekjes van 76,2 centimeter hoogte. "Dat lijkt simpel, maar is het niet. Want bij iedere horde die ze onderweg tegenkomt, is het opzwaaibeen anders dan ze gewend was", legt de coach uit.
Deze aanpassing zou Bol kunnen helpen aan een supertijd in de finale. "Doel was om met dit ritme meer over te hebben aan het einde van de race. Ze heeft die verandering verrassend goed opgepakt. We hebben richting Tokio ook gewerkt aan een iets agressievere opening. Ze moet echt hard over de eerste drie horden. Gaande het seizoen heeft ze meer vertrouwen en ervaring gekregen met dit pasritme en ze is er klaar voor om in de finale haar beste race van het jaar te lopen", aldus Meuwly.
Bronnen gebruikt: "ANP" Let op: Dit artikel is bewerkt met behulp van Kunstmatige Intelligentie.
